いつものように

私にできることのうちの一つ、東北地方太平洋沖地震義援金に募金しました。
ほんの気持ちですが、何かの役に立ててもらえれば嬉しいです。

献血は、被災地で必要な血液が判ってからにしようと思います。

必要なときに必要なモノが行き届かないことは、被災者にとっても支援者にとっても、空しいことです。
いま一番求められていることは、冷静に情報を整理し、適切に状況を判断することかもしれません。

地震発生時緊急マニュアル

【持ち物】
□現金
□身分証明書
□印鑑・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰･お菓子等)
□携帯電話と非常用充電器
□ティッシュ
□タオル（5枚くらい）
□懐中電灯
□カイロ
□サランラップ
□毛布
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
□ホイッスル（生存率が格段に上がる）
□メガネ
□いつもの薬
□音楽プレーヤー(音楽を聴いて落ち着ける)
□生理用品(必須)

「生理用品」はできるだけ用意してください。
予定日ではなくても、地震のストレスで急に生理になってしまうことがあります。

その上、生理用品は止血帯としても利用でき、とても便利です。

□マスク
□ゴミ袋(寒さをしのげる)

赤ちゃんがいる方

□おむつ
□ミルク
□おしりふき
□水筒
etc
は支給されないと思うので、普段使うのは一通り用意してた方がいいかもしれません。

※非常時では「身分証明書」があれば「預金通帳」がなくても現金の引き出しが可能なので「預金通帳」は必要ない。

【緊急行動パターン】
・窓･ドアあける
・荷物は玄関へ
・底の厚い靴をはく
・ガスの元栓を締める
・浴槽に水をためる
・米を炊く
・出来るうちに携帯充電
・停電時ブレーカー落とす　

・24時間は地震が続くだろう
・とりあえず落ち着く

・災害用伝言ダイヤル１７１の利用（避難場所も伝える）
・電話は最低限
・Skypeなら使える
・警察を偽った詐欺電話に注意

【避難時の注意】
・倒れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない
・ガラスや塀に注意
・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊のおそれあり、即避難
・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける
・海沿いの人は高台に避難
・ヘルメット着用。せめて帽子を着用
・火が付きやすい化繊の服を避ける
・マスクや濡タオルを装備する
・火災時は風上へ
・車は走るのをやめて路肩に寄せて停める

【地震が起こる前なら】
□ヘルメットはあるか
□非常食の蓄えはあるか
□水の蓄えはあるか
□応急処置セットはあるか
□寝袋はあるか
□非難所・非難所までのルート

【NTT公式情報】
公衆電話は災害時には優先的につながります。
災害時には被災地の公衆電話は無料で使ます。
ただし国際電話は使えません。

●無料公衆電話のかけ方。

・緑色のアナログ公衆電話
緊急ボタンを押すか、１０円玉を入れれば通話できます。
通話が終わると１０円玉は戻ります。

・デジタル公衆電話
テレホンカードや１０円玉を使わず、
受話器を取るだけで通話できるようになります。

【災害用伝言ダイヤル】
◆被災者の方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.「1」を押す
3.自宅の電話番号を押す。
4.伝言を録音する。

◆安否を確認したい方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.「2」を押す
3.安否を確認したい方の電話番号を押す。
4.録音された伝言を再生する。

【NHK安否情報放送】
NHKでは安否情報に関する放送をするそうです。
次の電話番号にご家族の状況やメッセージをお寄せください。
03-5452-8800
050-3369-9680

【Google Person Finder】
Google安否確認サイトこちらから

【災害用伝言掲示板】

KDDI auはこちらから → http://dengon.ezweb.ne.jp/service.do

NTTdocomoはこちらから → http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi?es=0

Softbankはこちらから → http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html

ウィルコムはこちらから → http://www.willcom-inc.com/ja/info/dengon

【TwitterSOSタグ】
GPS機能もつけてつぶやくこと。
#j_j_helpme

【簡易トイレの作り方】
便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部分の一部を管などに括る。
ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。
必要に応じてビニール袋を替える。

【地震に遭遇したときの対応マニュアル】
http://matome.naver.jp/odai/2129850837113580401

Emergency Earthquake Manual

This is a compilation of people's tweets that pertain to an earthquake emergency.

What to bring:

Cash
Personal ID
Bank stamp, bank card and passbook, insurance card
Drining Water (3L/person)
Cell phone and portable charger

Tissue
Towels (around 5)
Pocket-sized Hand/Body warmer
Saran wrap
Blanket
Picture of your family (to help find if you lose touch with them)
Whistle
Glasses
Medication
iPod (to calm your nerves
Sanitary pads (for women)

How to react during an earthquake:

open windows and doors to secure passage ways
put your bags in the doorway
wear shoes with thick soles
shut down the gas
fill your bathtub with water
cook rice
charge your phone
put down the electricity breaker

keep phone lines open for emergencies
use Skype or twitter
use emergency message system Dial 171

don't go near broken furniture or electronics
keep aware of glass
if there is a crack in the wall leave the building immediately
avoid streets that are narrow, near a cliff, river, or ocean
go to higher ground if you are near the ocean
wear a helmet or at least a hat
avoid polyester clothing as it is easy to catch on fire
wear a facemask
don't drive

Before an earthquake make sure:

you have a helmet
emergency food stock
water
first aid kit
sleeping bag
the emergency exit route

public phones during emergency will go through and it will be free

Green analog public phones:just press the emergency button and place your call (international phone calls an exception)
Digital public phones: just pick up the phone and dial

How to use Emergency Dial 171
To leave a message:
1. dial 171
2. press 1
3. press your phone number
4. record your message

To check for messages:
1. dial 171
2. press 2
3. press the number of the person you want to check up on
4. listen to their recording

NHK also broadcasts people's status
Leave messages to your family 03-5452-8800
050-3369-9680

Google People Finder
http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=en

Emergency message boards
au
http://dengon.ezweb.ne.jp/E/service.do

docomo
http://dengon.docomo.ne.jp/Etop.cgi?es=0

softbank
http://dengon.softbank.ne.jp/pc-e1.jsp

willcom
http://dengon.willcom-inc.com/dengon/Top.do?language=E

Twitter SOS Tag: turn your GPS on and use the hashtag #j_j_helpme